カンジダとデリケートゾーンケア：知っておきたい基本情報

カンジダ感染症は多くの女性が経験する可能性のある、非常に一般的な問題です。デリケートゾーンの健康を保つためには、カンジダについての基本情報を理解し、正しいケア方法を知ることが重要です。この記事では、カンジダ感染症の原因、症状、予防方法、そして適切なデリケートゾーンケアについて詳しく解説します。

カンジダ感染症とは？

カンジダ感染症は、カンジダ属の真菌（カビ）が原因で発生する感染症です。特にカンジダ・アルビカンスが一般的で、女性のデリケートゾーンに感染することが多いです。この真菌は通常、健康な体内にも存在しますが、特定の条件下で異常に増殖すると感染症を引き起こします。

カンジダ感染の原因

カンジダ感染症の主な原因は以下の通りです：

1. 抗生物質の使用：抗生物質は細菌を殺しますが、同時に体内の善玉菌も減少させてしまうため、カンジダ菌が増えやすくなります。
2. ホルモンの変動：妊娠中や月経前後など、ホルモンバランスが崩れるとカンジダ感染のリスクが高まります。
3. 免疫力の低下：ストレスや睡眠不足、過労などで免疫力が低下すると、感染しやすくなります。
4. 糖尿病：血糖値が高いとカンジダ菌が繁殖しやすくなります。

カンジダ感染の主な症状

カンジダ感染症の症状は個人差がありますが、一般的には以下のような症状が見られます：

– 強いかゆみ
– 白色のヨーグルト状の分泌物
– デリケートゾーンの赤みや腫れ
– 排尿時の痛みや不快感
– 性交時の痛み

予防方法

カンジダ感染症を予防するためには、以下の点に注意してください：

1. 適切な洗浄：デリケートゾーンは過度に洗浄せず、ぬるま湯で優しく洗いましょう。石鹸は使わないか、専用の洗浄剤を使用することをおすすめします。
2. 通気性の良い下着を選ぶ：綿素材の下着を選び、湿気を避けるために通気性の良い服装を心がけましょう。
3. バランスの良い食事：免疫力を高めるために、栄養バランスの取れた食事を心がけましょう。
4. ストレス管理：適度な運動やリラクゼーションを取り入れ、ストレスを軽減することが大切です。